研究表明樱桃汁比安眠药能更能有效应对失眠

作者:亚慱体育官网首页发布时间:2022-02-13 00:19

本文摘要:据法国媒体“topsante.com”5月3日报导,嗜睡常常沦为后遗症老年人的众多问题。研究指出,有23%至34%的65岁以上老年人每周最少嗜睡三次。嗜睡不易导致疲惫,同时危害身体健康,造成理解功能衰落,增高或者2型。众所周知,服用安眠药也并非最佳解决方案,因为安眠药也不会导致认知障碍及智力衰落。

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据法国媒体“topsante.com”5月3日报导,嗜睡常常沦为后遗症老年人的众多问题。研究指出,有23%至34%的65岁以上老年人每周最少嗜睡三次。嗜睡不易导致疲惫,同时危害身体健康,造成理解功能衰落,增高或者2型。众所周知,服用安眠药也并非最佳解决方案,因为安眠药也不会导致认知障碍及智力衰落。

路易斯安娜州立大学博士弗兰克?L?格林威(FrankL.Greenway)在圣地亚哥最近开会的美国营养学会年度会议上明确提出了有关老年人睡眠中的近期研究,他回应安眠药对年轻人的嗜睡能起着一定起到,但是对老年人而言,安眠药将成倍增加他们跌倒及髋部的风险。


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